Det er igen tid til forår i maj. Klimaet bliver varmere, og alt er ved at komme sig. Folk kan lide at slappe af og tage på vandreture i denne solrige sæson. Mens de slapper af, kan de også træne og komme tættere på naturen. Vandrere vil ikke blive påvirket af vejret. Der er køns- og aldersbegrænsninger. En varm påmindelse tilefterfylde vandi tide, når du vandre sikkert. I dag vil jeg gerne dele med jer, hvilke vandflasker det er bedst at have med på vandreturen.
Selvom temperaturen stiger i maj, bortset fra nogle områder med høje temperaturer hele året, er gennemsnitstemperaturen i de fleste byer og regioner stadig relativt lav. På grund af svedfordampningen efter vandreture er det derfor bedst at medbringe noget, der kan holde dig varm. Det er bedre at tilføje lidt varmt vand i tide for at modstå den lavere omgivende temperatur. Det kan også hurtigt give kroppen mulighed for at tilpasse sig, reducere træthed og booste gejsten.
Der er også nogle lande og etniske grupper, der ikke kan lide at drikke varmt vand på grund af levevaner, så de vandkopper, de bærer, kan hovedsageligt være plastikvandkopper. Det er ikke nemt at have glasvandkopper med, for selve glasvandkoppen er tung og nem at knække. Det, du skal være særligt opmærksom på, når du vandrer udendørs, er sikkerheden. Derfor kan det ikke anbefales at medbringe en glasvandflaske.
Du kan tilføje nogle krydderier til det drikkevand, du bærer, alt efter dit vandremiljø og afstand. For eksempel kan bjergbestigningsvenner tilføje en knivspids salt til vandet for at undgå overdreven svedtendens og elektrolyt-ubalance. Venner, der vandrer i parker, ved havet eller i naturskønne områder, kan tilføje lidt honning eller citron til drikkevandet. Når du er træt, så tag en slurk for hurtigt at lindre trætheden.
På grund af forholdet mellem miljø, afstand og tid, når de vandrer, forsøger vennerne at medbringe en vandflaske med større kapacitet. Afhængigt af din vægtbærende kapacitet kan du øge vandflasken med 30%-50% af dit daglige drikkevand. Anbefalet 700-1000 Milliliter, en vandkop med denne kapacitet kan normalt opfylde en voksens vandbehov i 6 timer.
Derfor skal den vandflaske, du skal have med til vandreture, først være sund og fødevaregodkendt, derefter stærk og holdbar, og endelig skal kapaciteten være nem at bære og vil ikke lække. Vægten kan bestemmes efter din egen situation.
Indlægstid: maj-10-2024